OPZ+: Péče o seniory v KoDuS: Zdraví, aktivizace a komunita!

Dnes jsme se v našem Komunitním bydlení pro seniory (KoDuS) v Zašové opět přesvědčili, že aktivní stáří je plné radosti a vitality! 

Naše pravidelné komunitní setkání se tentokrát zaměřilo na zdraví a péči o zažívací trakt. Pro seniory je to klíčové téma a my jsme si povídali o tom, jak důležitá je vláknina a vhodné potraviny pro celkové zdraví. A samozřejmě nechybělo zdravé pohoštění – čerstvé bio třešně a svatojánský chléb! 

Ale nebylo to jen o teorii! Spojili jsme příjemné s užitečným: dechové cvičení při zpěvu lidových písní a veselé karaoke s oblíbenými melodiemi, které rozzářily úsměvy na tvářích. 

Probírali jsme i příchod nových obyvatel, aby se u nás každý cítil jako doma. Pro zasmání a procvičení mozku, jeden z účastníků připravil kvízy na téma hrady a zámky nebo květiny. 

Výsledek? Obrovský zájem o další aktivizace ještě v červnu! Ukazuje se, že společné chvíle a smysluplné aktivity jsou pro naše seniory nesmírně důležité.